▪️走行距離 90 km ▪️体重58.4 kg ▪️安静時心拍数44 上の子３人はじじばばに預けて、日中は義姉一家の来訪と、コメダ珈琲ランチの後に奥さんと下の子で久しぶりにドライブ。山の中のコースを行き、マイナスイオンを充電。ということで、朝に1時間と夜に2時間…