■走行距離 50km ■体重58.8kg ■安静時心拍数44 夜勤明けで午後からライドへ。 今日はCL50とアイオロスxxxでどの組み合わせが良いか実験してみることに。 【コース】2キロ 平均勾配5％ 途中でやや勾配が緩むものの、ほぼ一定勾配 【方法】時速20km固定で、ケイ…