2019-06-12から1日間の記事一覧

研修会準備

■走行距離 14km（通勤）■安静時心拍数43 研修会のスライド作り。 L5インターバルをやりたい日だったけど、スライド準備で23時過ぎまでかかる。明日早起きしてやりたいな。寝ます。