◼️走行距離 31km ◼️体重56.9kg ◼️安静時心拍数433連休だというのに3日間でTSSは160程度。でも今は気にしない。食べ物もまったく制限せずに自由に食べる。毎日アイスを食べて、夕飯も好きなだけ。でも体重は減っている。筋肉が落ちた！？bioracerのメッシュセ…