■走行距離 35km ■体重58.2kg ■安静時心拍数46ローラー練。12分×3セットできるかと思ったけど、2本目が終わった時点でいっぱいいっぱいになり終了。HR155-165くらい。ガーミンでVO2max 67ml/kg/minに更新とのこと。以前よりHRが上がりにくくなってきた気がす…