いつものチーム練習会にゲストチームが4人参加してくれた。2人はロードバイクを始めて1年未満だけど、最近まで実業団ランナーだったから、フィジカルは折り紙つき。チームメンバーも気合が入ってか、前半から40kmオーバーで巡行して、後ろはブチブチ千切れて…

◾️体重57.4kg再始動といってからだいぶ経ちましたが、、、久しぶりのzwiftレース。2.5.kmほどを6周で、これまた久しぶりにAクラスで出走。5周目までは先頭集団にいても、HR180まで上がってしまい、ラスト1周は集団後方にへばりついていくので精一杯。24分275W…

さぁ 十分に休息は取った。再始動していこう。まずは11/3のクリテを目標に。これまでヒルクライムしか出ておらず、平地巡行、ペースの上げ下げ、瞬間的パワーいずれも不足している。冬に向けて課題を見つける意味でもある。９月中は身体慣らしから。今日はロ…

乗鞍が終わり、試験も終わり、仕事も余裕がある時期になってきた。帰宅して、子どもたちを寝かしつけると、もうやることがない笑。11月にみやぎクリテがあるらしい。これまでクリテリウムには出たことがなく、まったく適性を感じないけど、経験してみること…

乗鞍が終わり、試験も終わり、仕事も余裕がある時期になってきた。帰宅して、子どもたちを寝かしつけると、もうやることがない笑。11月にみやぎクリテがあるらしい。これまでクリテリウムには出たことがなく、まったく適性を感じないけど、経験してみること…

今年の春から勉強を始めて、乗鞍が終わってからはひたすら勉強の日々。考えてわかる問題ではなく、ひたすら覚えていく。並の国語辞典より分厚い参考書を、問題を解きながら覚えていく。この2週間で息抜きローラーも1回のみ。この抑圧された日々から今日で解…