■走行距離 37km（ローラー) ■体重57.9kg ■安静時心拍数46 夕方から雨予報で車通勤にしたのに帰宅まで降らず。 明日は幼稚園の運動会だけど降水確率100%で日曜に順延になる見込み。日曜は夜勤だし、今週末はおとなしくローラーかな。 zwiftレース。4倍程度の…