■走行距離 21km (通勤7km ローラー14km) ■安静時心拍数42 今週2回出張があり、その準備をしたいところだったけど、日中に予定外の急な仕事が何度も入り、準備が進まない。うちに持ち帰り、在宅残業。 食欲が止まらず、けだるさもあり、朝に30分ほど勉強しな…