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■走行距離 21km (通勤7km ローラー14km)  ■安静時心拍数42

今週2回出張があり、その準備をしたいところだったけど、日中に予定外の急な仕事が何度も入り、準備が進まない。うちに持ち帰り、在宅残業。

食欲が止まらず、けだるさもあり、朝に30分ほど勉強しながらローラーを回したのみ。

こんな週もあるさと夜は諦める。