■走行距離 通勤+外練 39km ■体重56.4kg ■安静時心拍数42ようやく夏らしく暑くなってきた。昼に時間が取れたので、通勤車ではあったけど走りにいく。30度弱で風もあり、まったく苦にはならないくらい。もともと暑さには耐性があるよう。他のレースではまった…