■走行距離 通勤+外練 39km ■体重56.4kg ■安静時心拍数42
ようやく夏らしく暑くなってきた。昼に時間が取れたので、通勤車ではあったけど走りにいく。30度弱で風もあり、まったく苦にはならないくらい。
もともと暑さには耐性があるよう。他のレースではまったく敵わない選手にも鳥海では勝てたことが何度かある。今年の5月で暑かった日も、チーム練では熱中症でリタイアしている人がいるのに、午後からそのままおかわり練しても平気だった。
今週末の秋田の予報はそんなにギラついた暑さではないみたい。しかし今月の東北は暑くならず、暑さに体が慣れていない人が多いと思う。
ということでの昼抜け出しでした。
