■走行距離 27km(通勤10km+ローラー17km) ■体重56.9kg ■安静時心拍数42夜にしっかり食べて、軽く汗をかくくらいにローラー。それで入浴後に57kgを切っている。去年は57.5kgだった。仕上がりは上々。この数年はテントに前泊してたけど、今年は明日幼稚園の夕涼…