1:10'08 全体41位、Cクラス7位 平均パワー246W NP 258W max531W 平均ケイデンス 84rpm max145 平均心拍 168 max179 天候：くもり時々にわか雨→晴れ 最高気温：27℃ 前日は夕涼み会から帰り、子供たちを寝かしつけて、シャワー、マッサージを済ませて22:30ころ…