2020-01-23から1日間の記事一覧

基礎前期にペダリングを見直す

これまでローラーで片足ペダリングはあまりやってこなかった。改めてやってみると、右足はまだよくても、左は5時あたりでガクンと抜ける感じがする。ケイデンスを上げるとより顕著でガクガクして回らない。おそらく楕円クランクで歯数が大きいところから小さ…