朝食前に40分ほどインナーで軽くローラー。汗ばむくらいで終了。 今日は妻の誕生日で、”何を食べたい？”って聞いたらレバーの煮たやつ、ケーキはいらないと何とも庶民的な回答。 ということで、和食メニューにすることにして、午後は食材の買い出しと調理に…