zwift random attacks

◾️体重 58.4kg

11/3の宮城クリテにエリートでエントリーした。レベル、経験値的にはビギナーだけど、ビギナーだと15分くらいで終わるし、エントリー費が同じだから、どうせならということでエリートに決めた。この判断が吉となるか凶となるか。

夜にzwift  workout menuでGCNのrandom attacksにFTP250Wにしてエントリー。

それでも340W2分がなかなかツライ。前半は余裕だったのに、ラストは息も絶え絶えでなんとかこなした。

そもそも2分のmaxが366Wだし、実測FTPだととても無理そう。250W設定がしばらくは良さそうだ。

クリテに向けて目指せ パワーアップ⤴️