緩ライド

走行距離 56km 体重59.6kg

暑くなってきた。

LSD気味に緩く長く上ろうと397号を秋田方面に向かった。胆沢ダムを過ぎて、冬季通行止めのところまで行くと工事中で6月下旬まで全面通行止め。。

しょうがないので引き返してダム眺望台を上るが、、、2km平均10.9%で足を砕かれた。緩めに入ったものの大腿全体が痛み出して、屈辱の途中停車--; 　下ってからもう１本にはまだなれなかった。

Bio racerのえりなしジャージを着ていったら後頸部がいい具合に日焼けしてくれた。