今シーズンのレース

■走行距離：17 km　■体重：59.0 kg　■安静時心拍数53

今日はレスト日として、朝の通勤時に10kmほど遠回り。軽いギアでケイデンス90程度。

体重は冬の間は59-60キロで、昨日の58.0kgがむしろ減り気味。そろそろ今シーズンのレースに向けて体重を落としていく。と言っても昨年は年間の増減が最低時と最大時でも3kg程度。

今シーズンの予定は、

　　　　　　　　優先度

5/19：大槌　　　　　B

6/30：岩木山　　　　A

7/28：鳥海山　　　　S

7/25：乗鞍（初参戦）A

そろそろインターバルもやり始めていこう。