zwift race

子供たちを９時前に片付けて、volcano circuit Aに参加。

１周目からツライ。。心拍は160台後半なのに、パワーが続かない。しばらくの休養でペダリングの感覚を忘れてしまったのかというくらい。

260Wが長続きせず、結局集団から2回脱落。252W 55分で終了。

終わった直後は失意に打ちひしがれていたけど、今シーズンのベストが20分292W→FTP277Wとすれば252Wでも90%は超えている。そう思えばそんなに悪くはないか。

もっと出せると頭の感覚が鈍っていたよう。冬季はスキル練としてのfast pedalもやって感覚を養っていこう。