チーム練

参加人数が少なく、序盤からルーキーと２人で抜け出す展開に。

前半はそこまで追い込まずにL4下限くらいで進む。ゴルフ場セグメントではスタート直後からルーキーがアタックで抜け出す。一瞬どうしようか迷ったうちに下り区間で離された。そこからは差が縮まらず、逆にじわじわ離れていってしまった。

このセグメントでまともに走ってチギられたのはおそらく初。前日にも１人でTTをしており、KOMを狙っていたようだ。前日と同タイムで8'30をコンスタントに切る力がある。

次のセグメントはさすがにへばったようで先行する。下りはこれまで自分の体重が軽くてスピードで負けると思っていたのに、２キロ軽いルーキーに抜かされる。

帰りの平坦区間でも、はじめは２人でローテを回して進み、段々後ろに付いたときに先行されてギャップを埋められなくなり終了。この１ヶ月は回転力を鍛えて、最低速度が上がっているらしい。

ギャップができた時に0.3秒で反応するか、１秒遅れてから反応するかでは追いつくまでに要するエネルギーがまるで違う。高速巡航からさらに加速できるかも課題。

自分より速い人と走ると鍛えるべきところがよく分かる。