2019-07-05 ■ ■走行距離 34km ■体重57.5kg 子どもを寝かしつけた後、ソファで寝落ち。。 4時半からローラー。9月の試験勉強に本を読みながら回すのみ。 ゴミ捨て、朝食の準備をして仕事へ。