ヤッテシマッタ…

■走行距離 ローラー37km ■体重59.1kg　■安静時心拍数40

今日から夏油TTとヒルクライム。今年は諸用とレーススケジュールのため不参加。夏油のコースは勾配が特に前半緩く、苦手な部類。

今週は体重は気にしないで好きなものを食べていたら、体重が急増。。チャーシュー麺、大量の自家製餃子、あんかけ焼きそば、シチューにおやつはほぼ毎日2個… そりゃふえるわな。現実を突きつけられてモチベーション↑↑

夜にローラー。VO2として130%２分5セットを始めてみるも、130%だと360W. 1セット目でめちゃきつく、パワーカーブを見るとこれまでの2分のベストが361Wで、そりゃ無理だと2セット目からは320Wにダウン。

それでもなかなかキツく、何とか終了.

365  324  327  327 336W