week6 day3

毒素型だったから出してしまえば治りは早かった。1/3には普通に飲み食いできるようになった。なによりでした。

ということで、ローラー再開。300W1分-200W4分×4×2。

心拍計が拾わなくなり、体感的にはHR150に届いたかどうかというくらい。今日も引き足を意識しながら。

祖母が亡くなった。11月から入院して、小康状態だったのに、夕方に急に。少しずつ弱りながらも、当日の昼まで食事を摂っており、ばあさんらしかったかな。