2019-12-04 week3 day3 ローラー Tacx neoに戻して220W 7分、レスト1分で6セット。ここはほどよいくらいで終了。その後におかわりとして、320W2分をやってみたところだいぶしんどい。シーズン中は5本やっていたけど、1本で終了。 先週の献血の影響だろうな。